Month: October 2022

October 25, 2022

Ashwagandha: Çok daha fazla kas kütlesi gücü, çok daha fazla yağsız vücut kütlesi, düşük yağ kısmı

Sağlıklı insanlar her gün 3-5 ashwagandha kapsül alırsa, kas kütlesi dayanıklılığı ve yağsız vücut kitle artışı ve yağları kısmı azalır. Ek olarak, Ayurveda geleneğinde kullanılan bu bitkiyi almak, kardiyovasküler hastalık olasılığını azaltır. Geleneksel tıpta ICMR İleri Farmakoloji Merkezi’ndeki araştırmacılar bunu buldular. Ayurveda Tıbbı’nın klasik Hint […]

October 23, 2022

BCAA’nın tek başına Matt Weik tarafından Muscle

Yapmayacak Spor beslenme endüstrisinde BCAA’ların iç içe mi yoksa egzersiz sonrası bir takviyesi olarak iyi olup olmadığı konusunda bazı karışıklıklar var gibi görünüyor. Birçok insan onları iyileşmeye yardımcı olmak ve egzersiz sonrası ağrıyı en aza indirmek için egzersiz içi kullanıyor. Bununla birlikte, araştırmacılar şimdi BCAA’ların […]

October 22, 2022

Cibulkova: Güven boyuttan çok daha önemlidir

Başarınız vücudunuz tarafından kontrol ediliyor mu? Tenis için en uygun görünen ideal vücut türleri vardır. Elit seviyede, tenis oyuncularının vücut türleri oldukça benzer hale gelir. Öyleyse farklı bir vücut tipine sahip bir tenis oyuncusu elit seviyede nasıl yarışabilir? Bazı vücut tipleri bir avantaj sunarken, başarı […]

October 22, 2022

Yeni Spire Institute sahipleri muazzam spor kompleksini genişletmeye çalışıyor

Cenevre, Ohio – Baltimore Yatırım firması, Cenevre merkezli bir çok spor kompleksi satın aldı. tesisleri genişletin. Spire Enstitüsü, en büyük spor tesislerinden biri Ülke, Ticari Ticaret Servisi uzmanları Axxella tarafından satın alındı İşletmeler. Spire, bir süre satışa sunulacak, 177 dönümlük 750.000 metrekarelik bir mekandır. Bir […]

October 21, 2022

Akasya Rigidula Takviyeleri

Hakkında Balıklar VarIR potansiyel biyolojik etkileri. Doğrulanmış A. rigidula bitki materyali ile ilgili kimyasal araştırmalarımızda, birkaç fenetilamin, tiramin ve triptamin türevlerinin kantitatif belirlenmesi için hızlı ve hassas bir LC-MS/MS yöntemi oluşturduk. Kantitatif analiz için iç standartlar olarak stabil izotopik olarak etiketlenmiş bileşikler kullanıldı. 18.6 ve […]

October 21, 2022

Tenis Podcast: Zihinsel Oyun ve Yöntem

Teniste Yönteminizi Geliştirme Tenis Psikolojisi Podcast’in 13 numaralı oturumuna hoş geldiniz. Tenis için Spor Psikolojisi’nde Dr. Patrick Cohn, zihinsel bir tenis profesyonel oyunudur ve rekabet oyuncularına, tenis koçlarına ve ebeveynlerin güven, odaklanma ve spor psikolojisi stratejilerini kullanan sakinliği artırır. Bu haftanın tenis psikolojisi oturumunda: Dr. […]

October 18, 2022

Egzersizden gelen endorfinler, Matt Weik’in yoğunluğuna

bağlıdır Egzersizi genellikle sadece bittiğinizde bitkinlik duygusu ile değil, aynı zamanda endorfinlerin serbest bırakılmasından kaynaklanan öforik bir duygu ile ilişkilendiririz. Çok sayıda insan bu kolay nedenden ötürü egzersiz – beyindeki endorfinler gününüzün görünümünü veya hayatınızda devam eden bir şeyi değiştirdiğinde. Günlük olarak karşılaştığımız çok sayıda […]

October 7, 2022

Taurin kaslarda glikoz alımını artırır

Taurin takviyesi, vücudun insülinini ve glikoz metabolizmasını arttırır, Campinas Üniversitesi Raporu’ndan fizyologlar, biyokimya dergisinde Forma Campinas Üniversitesi Raporu’ndan fizyologlar. Farelerde, taurin insülin salgılanmasını arttırır ve kaslardaki insülin reseptörünün duyarlılığını artırır. Taurin, sporcular için daha önce düşündüğümüzden çok daha büyüleyici olabilir. Taurin takviyesi, Beslenme Biyokimyası Dergisi’ndeki […]

October 2, 2022

Yarışma sırasında nasıl daha iyi odaklanır

Sporcular konsantrasyonu nasıl iyileştirebilir? Rekabette iyi yürütmek için kontrol edebileceğiniz en önemli unsurlar nelerdir? Cevap odaklanma, çaba, hazırlık, duygusal tepkiler ve tutumdur. Bu beş unsur, performansın kontrol edebileceğiniz tek yönüdür. Doğrudan kontrolünüz dışında performansın yönlerini kontrol etmeye çalıştığınızda, endişelenirsiniz ve o anda performans göstermeye odaklanırsınız. […]