Taurin kaslarda glikoz alımını artırır
Taurin takviyesi, vücudun insülinini ve glikoz metabolizmasını arttırır, Campinas Üniversitesi Raporu’ndan fizyologlar, biyokimya dergisinde Forma Campinas Üniversitesi Raporu’ndan fizyologlar. Farelerde, taurin insülin salgılanmasını arttırır ve kaslardaki insülin reseptörünün duyarlılığını artırır. Taurin, sporcular için daha önce düşündüğümüzden çok daha büyüleyici olabilir.
Taurin takviyesi, Beslenme Biyokimyası Dergisi’ndeki Campinas Üniversitesi Raporu’ndan fizyologların yanı sıra vücudun insülini ve glikoz metabolizmasını geliştirir. Farelerde, taurin insülin salgılanmasını arttırır ve kaslardaki insülin reseptörünün duyarlılığını artırır. Taurin, sporcular için daha önce düşündüğümüzden çok daha büyüleyici olabilir.
İlk bakışta, Brezilya araştırma çalışması sadece bir temel araştırma parçası olarak ilgi oranı gibi görünüyor. Araştırmacılar, laboratuvar hayvanlarına taurinlerini gıdalarında o kadar büyük miktarlarda sağladılar ki, insan eşdeğeri sorumsuzca yüksek bir miktar olacaktır: günde 20-22 g taurin. Bununla birlikte, araştırmacılar benzer şekilde, insülin metabolizması üzerindeki çok daha düşük dozlarda taurin etkilerine baktıkları deneyler yaptılar.
Aşağıdaki şekil, intravenöz glikoz uygulamasının glikoz seviyeleri üzerindeki etkisini göstermektedir. Siyah daireler/kareler: fareler gıdalarında fahiş miktarlarda taurin sağladı. Beyaz daireler/kareler: fareler taurin içermeyen yem sağladı.
Soldaki şekilde farelere tek bir intravenöz glikoz dozu sağlandı; İdeal Şekilde, farelere tek bir intravenöz taurin dozunun yanı sıra glikoz sağlandı.
Yiyeceklerinde taurin sağlanan fareler, taurin sağlanmayan farelerden daha iyi glikoz sunabildi. Çok daha iyi çalışan şey, glikozun ve taurin’in eşzamanlı olarak uygulanmasıydı.
Araştırmacıların glikozla birlikte uyguladıkları taurin miktarı o kadar yüksek değildi. 80 kg ağırlığında yetişkin bir adamın miktarı dönüştürürseniz, 1,6 g olursunuz. Sözlü eşdeğeri bu miktarın iki katından fazla olmaz.
Benzer bir deneyde araştırmacılar, taurinin insülin reseptörünün çalışması üzerindeki etkisine bir göz attılar. Araştırmacılar, farelere insülin, taurin veya salin seçeneği [Sal] sağladı ve daha sonra insülin reseptörünün aktivitesini izledi. Solda: Kaslardaki insülin reseptörü üzerindeki etki. Sağda: Karaciğerdeki reseptör üzerindeki etki.
Taurin dozu, daha önce açıklanan deneyde olduğu gibi yaklaşık olarak aynıydı.
Taurin, eğitim veya yarışmalar sırasında kaslarına çok daha fazla glikoz pompalamak isteyen sporcular için büyüleyici bir bileşik olabilir. Dayanıklılık sporcuları bu yöntemde çok daha iyisini yapabilir ve daha hızlı iyileşebilirler.
Bir sorun zamanlama. Oral olarak alınan Taurin, insanlarda çok ‘yavaş’ bir besindir. Taurin alırsanız, bileşiğin kan dolaşımına girmesi iki saat kadar sürebilir.
Taurin takviyesi, glikoz homeostazını ve adacık fonksiyonunu modüle eder.
Carneiro EM, Latorraca MQ, Araujo E, Beltrá M, Oliveras MJ, Navarro M, Berná G, Bedoya FJ, Velloso LA, Soria B, Martín F.
Soyut
Taurin, glikoz homeostazının yönetimine dahil olan insan için koşullu olarak önemli bir amino asittir; Bununla birlikte, amino asidin kan şekeri seviyelerini etkilediği mekanizmalar bilinmemektedir. Bir hayvan modelini kullanarak bu mekanizmaları inceledik. Fareler 30 gün boyunca taurin ile desteklendi. Kan şekeri homeostazı intraperitoneal glikoz tolerans testleri (IPGTT) ile incelendi. Adacık hücre fonksiyonu, insülin sekresyonu, sitosolik Ca2+ ölçümleri ve izole edilmiş adacıklardan gelen glikoz metabolizması ile anlandı. Adacık hücre geni ekspresyonunun yanı sıra translokasyon, immünohistokimya ve kantitatif gerçek zamanlı polimeraz zincir reaksiyonu vasıtasıyla bir göz attı. İnsülin sinyali Western blot ile incelendi. Taurin takviye edilmiş farelerden elde edilen adacıklar şunlara sahipti: (i) Önemli ölçüde daha yüksek insülin içeriği, (ii) uyarıcı glikoz konsantrasyonlarında insülin sekresyonunu arttırdı, (iii) sola glikoz kaynaklı insülin salınımı için doz-tepki eğrisini önemli ölçüde yerinden etti, (iv) 5.6’da glikoz metabolizması ve 11.1-mmol/L konsantrasyonları; (v) Yavaşlanmış sitosolik Ca2+ konsantrasyonu ([Ca2+] I) uyarıcı glikoz konsantrasyonlarına göre salınımlar; (VI) İnsülin, sülfonilüre reseptörü-1, glukokinaz, glut-2, proconvertaz ve pankreas duodenum homeobox-1 (PDX-1) gen ekspresyonunun yanı sıra (VII) çekirdekte PDX-1 ekspresyonunu güçlendirdi. Ayrıca, taurin takviyesi, iskelet kası kütlesindeki insülin reseptörünün hem bazal hem de insülin uyarılmış tirozin fosforilasyonunu önemli ölçüde artırdı. Son olarak, taurin takviye edilen fareler gelişmiş bir IPGTT gösterdi. Bu sonuçlar, taurinin glukoyu kontrol ettiğini göstermektedirGlikozla uyarılan insülin sekresyonu için gereken genlerin ekspresyonunu düzenleyerek SE homeostaz. Ek olarak, taurin periferik insülin duyarlılığını iyileştirir.
PMID: 18708284 [PubMed – Medline için endeksli]
Kaynak: