6 mükemmeliyetçi tenis gençlerinin gösterileri
Teniste mükemmeliyetçiliğin endikasyonları
Mükemmeliyetçi tenis gençleri sık sık tenis karmaşık hale getirebilir.
Kendi performansları hakkında aşırı analitik olabilir, hataların onarımı konusunda çok fazla endişe duyabilirler. Tüm bu zihniyetler, tenis oyuncularının pratikte yıldızlara benzemesine rağmen maçlarda yetersiz performansının yanı sıra güvenini kaybetmelerine neden olur.
Tim Gallwey, spor psikolojisinin öncülerinden biri olan bir eğiticiydi. Tim, 1970’lerde piyasaya sürülen geleneksel kitabı The Inner Tenis Oyunu ile başlayan önde gelen “İç Oyun” serisini besteledi. Henüz tenis iç oyununu kontrol etmediyseniz, bunu yapmanızı öneririm. Tim’in ilkeleri bugün bile uygun.
Tim, oyuncular zirveye çıktıklarında, zihnin huzurlu olduğunu ve çok az kendi kendine müdahale yaşadıklarını iddia ediyor. Kendilerini kendi kendineeşe veya aşırı analiz olmadan gerçekleştirmelerini sağlarlar.
Bu iç oyun teorisine göre, iki zıt zihniyet her zaman üstünlük için mücadele ediyor. Bu bir tür “sağ beyin/sol beyin” teorisidir.
Çocukların zihinleri barışçıl olduğunda, performanslarının yaratıcılıktan akmasını sağladıklarında, “akış” belirtisine girebilirler. Bununla birlikte, çocukların zihinleri de kritik olduğu kadar aşırı aktif olduğunda, performanslarını da çok çalışarak zorlarlar. Oyunları en iyi ihtimalle rahatsız.
Mükemmeliyetçi zihin, kendi kendine eleştirel kadar aşırı aktiftir.
Tenis gençlerinizin mükemmeliyetçilik göstergeleri olup olmadığını keşfetmek için bu videoyu izleyin.
Oyunculara, antrenörlere ve ebeveynlere zihinsel tenis oyunlarını geliştirmelerine yardımcı olmak için yakında tenis güven videoları sağlayacağım.
Yeni içeriğimizle ilgili güncellemeler almak için şimdi Peaksports YouTube kanalına abone olun!
Mahkemede en iyisini gerçekleştirmek için kanıtlanmış zihinsel oyun tekniklerini öğrenin!
Siz (veya oyuncularınız) rekabetteki yeteneğiniz kadar performans gösteriyor musunuz?
Maçlara en iyi ve birçok olumlu oyununuzu getiriyor musunuz?
Başarılı tenis oyuncuları, turnuvalara en yüksek güvenle nasıl yapılacağını tam olarak keşfettiler.
Zihinsel dayanıklılığınızı geliştirmeye ve maçlara karşı üstün bir güven ile gerçekleştirmeye hazırsanız, Tenis Güven: Rekabet oyuncuları için zihinsel tokluk bunu yapmanıza yardımcı olabilir!
Teniste zihinsel tokluğunuzu artırmaya yardımcı olmak için tenis güveni kullanın ve aynı zamanda uzman sporcuların kazanmasına yardımcı olan güçlü ve kanıtlanmış zihinsel oyun teknikleri bulmak!
Tenis Güven: Yarışma oyuncuları için zihinsel tokluk
Zihinsel oyun müşterileri ne diyor?
““ Pozitif sporcu ”programının yeğenimin maçlar sırasında en iyi tenisini oynamasına tam olarak ne kadar yardımcı olduğunu etkiledik. Aslında CDS/çalışma kitabını tamamladıktan sonra bir yarışmanın (yarı finaller) en uzak turuna yaptı. Seride beşini de yapacağız. ”
~ Jason Bourguignon, Amca
Tamamen ücretsiz tenis psikoloji raporumuzu indirin!
Maçlar sırasında bu “pahalı” zorlu zihinsel oyun hatalarından bir veya daha fazlasını yapıp yapmadığınızı keşfedin!
Tamamen Ücretsiz Tenis Psikoloji Raporumuzu İndirin:
Tenis Oyuncularının Puan Arasında Yaptığı Altı Farklı ‘Zihinsel Oyun’ Hatası
Keşfedeceksiniz:
Zihniniz mahkemede en iyi veya en kötü mülkiyetiniz olabilir.
Zihninizi noktalar arasında verimli bir şekilde kullanıyorsanız.
Son noktaya gitmenize yardımcı olabilecek bir teknik.
Güveninizi artırmak için ustalaşmanız gereken en iyi zihinsel oyun becerileri ve puanlar arasındaki performansı.
Tamamen ücretsiz raporunuzu bugün indirmek için buraya tıklayın: Tenis Oyuncularının Puan Arasında Yaptığı Altı Halksız ‘Zihinsel Oyun’ Hatası
Tenis oyuncuları ne diyor?
“Eylül ayı başlarında AJ ile en son uğraştığınızdan beri, ulusal sıralaması 349’dan 148’e yükseldi. Bir noktada rekabet rekoru kırdı, çünkü sizinle konuşmak 17-4’tür, 4’ün 3’ü de üçüncü setlerde veya tiebreaker’larda Bu maçlardan 2’si aynı oyuncu olduğu için, dövüldüğü için sahip olduğu (sizinle iletişime geçtiğimizde 0-9 kaybettiğini hatırlayabilirsiniz). Tie-feaker rekoru, geçen hafta sonu 18S Bölge yarışmasını yarı ve final maçı tiebreak galibiyetiyle kazandığı en az% 90. Yardımınız AJ’nin sonuçlarını kesinlikle geliştirdi ve mahkeme tavrısı önemli ölçüde iyileşti. ”
~ Dawn Woodman, A.J.’nin annesi
Profesyonel zihinsel oyun koçluğuna odaklanmanın yanı sıra güveninizi artırın!
Usta zihinsel oyun eğitmeni Dr. Patrick Cohn, zihinsel oyun sorunlarınızı kişisel koçlukla fethetmenize yardımcı olabilir.
Dr. Patrick Cohn ile Orlando, Florida’da veya Skype, FaceTime veya telefonla çalışabilirsiniz. 888-742-7225 numaralı telefondan bizi ücretsiz arayın veya sunduğumuz farklı koçluk programları hakkında çok daha fazla bilgi için bizimle iletişime geçin!
Zihinsel koçluk kursiyerlerimiz ne diyor?
“Maggie harika bir hafta sonu geçirdi. Her zaman olduğu gibi, sizinle çalıştıktan sonra çok daha fazla topraklanmış ve focunull