2 Zihinsel Oyun Fikirleri Bir çöküşün ücretsiz olarak kırılacak

Sporcular için çökme için Fikir Fikirleri

Bir çöküşten kurtulmak, birçok sporcu için psikolojik olarak drene olan bir görevdir.

Slumps cesaretini kırıyor ve bazı sporcuları performans durgunluğundan tam olarak nasıl çıkacakları için bir kayıpta bırakabilir.

Ne yaparsanız yapın, hiçbir şey gelişmez gibi geliyor. Sıkışmış hissediyorsun.

Bir çöküş aklınızı ele geçirdiğinde, mistik büyür. Çöküş önem kazanır.

Bu noktada, çöküş ezici olabilir, motivasyonunuzu tüketebilir ve bu çöküşten kurtulmak için gereken son derece çabayı en aza indirebilir.

Tüm sporlarda düşüşler meydana gelir…

Kendinizi bir çöküşte keşfederseniz, ideal zihniyet sizi hızlı bir şekilde yoluna koyabilir.

Zihniyetiniz hem odağınızı hem de olaylara yönelik eyleminizi etkiler.

Bir çöküşte olduğunuzda, sonuçlara odaklanmak caziptir. Sonuçlara odaklanmak sorunu birleştirir ve sizi çöküş modunda sıkışır.

Bir çöküşten kurtulmak, farklı bir şey yapmanıza ihtiyaç duyuyor … soruna farklı bir açıdan saldırıya uğrayın… teknik yarışmalardan farklı bir zihniyetten.

3 maçlık mini bir düşüşten sonra, BYU erkek basketbol takımı, hazırlıklarına ve oyunun kendisinden ziyade oyunlarına odaklanarak arka arkaya galibiyetlerle patladı.

BYU Önde Yoeli Childs, işleri tersine çevirmek için gereken zihniyetten bahsetti.

Childs: “Daha sert oynamalıyız… Ekibimizi biraz daha iyi hale getirmek için bireysel olarak, her erkek ne yapabileceğimizi anlamamız gerekiyor. Çok iyi olduğumuza inanmıyorum. Her erkek, özellikle kendim, daha fazlasını sağlamak için bir yöntem keşfetmelidir. Hasar görmüyoruz, ancak şüphesiz şimdi ideal bir sorun var. Arka arkaya üçünü kaybedemezsiniz. Ancak kırılmadık. Bunu anlayacağız. Oraya kadar öğüteceğiz. ”

Ya BYU’nun zihniyeti?

Birincisi, ekip gemiyi ideal edebileceklerini anladı. Birçok sporcu da “kırıldıklarını” veya bir çöküş sırasında onlarla ilgili bir sorun olduğunu düşünüyor.

Daha sonra BYU, “daha ​​sert oynamaları” gerektiğini ve her sporcunun ileri adım atması için neler geliştirebileceğine odaklanmaları gerektiğini anladı. Ekip, düşüşün kendisi değil, iyileştirme, küçük ayarlamalar üzerine odaklandı.

Son olarak, BYU onu öğütmeye ve çöküşü kırmak için bir yöntem keşfetmeye adanmıştı.

Kendinizi bir çöküşte keşfederseniz, gereksinim, zihniyetinize ve tam olarak nasıl sıkışıp kaldığınıza bir göz atın.

“Yayınkuran” bir zihniyet için bu iki fikri deneyin

Son birkaç oyuna göre genelleme yapmaktan kaçının. Son beş yarışmada ve hatta son yarışmada ne olduğu önemli değil. Başarı için bir sonraki şansa odaklanın.

Sihirli bir şekilde gelmek için performansınızı beklemeyin! Performansı artırmak için inandığınızı geliştirmelisiniz.

Slumps’un her zaman geçici olduğunu unutmayın. Sonuçta çöküşten çıkacaksınız.

Çöküşten çıkmanız ne kadar sürer, o zaman neden bugün gerçekleşmesini sağlamasın?