Büyüme Zihniyeti: Hikayeler ve Bilim – Bölüm 5

Büyüme zihniyeti hikayelerimizdeki en son işlevimiz ve bilim blog serilerimiz hem anekdot hem de zihniyetin öneminin arkasındaki deneysel kanıtlara bakar. Müzisyen Ed Sheeran’ın kariyerinin yanı sıra tenis şampiyonu Novak Djokovic’in önemli anlarına bakıyoruz, nöroplastisite ile ilgili araştırma çalışmasına ve sınıflardaki büyüme zihniyeti ile zihinsel sağlık arasındaki bağlantıya ek olarak bakıyoruz.

Kitap Büyüme Zihniyet Eğitmeni Atölye

Hikaye #1: Ed Sheeran

Müzisyen Ed Sheeran’ın ‘X’ albümü 10 milyondan fazla kopya sundu. Muhtemelen neslinin en tanınmış sanatçılarından biridir. Ancak, Ed için her zaman sıradan bir yelken değildi. Kariyerinin başlarında sesini keşfetmek için mücadele etti.

Aşağıdaki video oldukça açıklayıcı. Kariyerine başladığında tam olarak nasıl ses çıkardığına ek olarak, zor çalışmanın yanı sıra kalıcılığın önemi hakkında ne söylediğini not etmek de büyüleyici. (N.B. Videoda biraz kötü dil var, bu yüzden lütfen bunu uyarınız olarak alın 🙂

Hikaye #2: Novak Djokovic

Pek çok insan teniste Novak Djokovic’in artışını tahmin edemezdi. Profesyonel olarak oynamaya başladığında, muhtemelen Roger Federer ve Rafael Nadal’daki en büyük iki tenis oyuncusunun her zamanıydı. Anlaşılır şekilde, Djokovic ilk başta iz bırakmaya çalıştı:

1 numara olmak bir şeydir. Orada bu kadar uzun süre kalmak başka bir şey. Tam olarak nasıl yaptı (ve yakın zamanda kaybedilen 1 numarasını geri alabilir mi)? 11. Grand Slam’ını kazandıktan sonra zihniyetine bir ipucu veriyor, Djokovic ‘tepeden yukarı koşan kurt, üstte duran kurttan çok daha aç … bir kişinin orada kalmak istiyorsa sahip olması gereken zihniyet … Orada olduğunuzda iki kat daha zor çalışmanız gerektiğine inanıyorum. ‘

Bilim Araştırma Çalışması #1 – Beyniniz gelişebilir

Stajyerlere beyinlerinin kurabileceği öğretmek, büyüme zihniyetinin arkasındaki teoriyi göstermek için harika bir yöntem olabilir. Küçük çocukların bir araştırma çalışmasında, araştırmacılar bir yıllık keman derslerinden sonra beyninin müzikle bağlantılı olan kısmının önemli ölçüde geliştiğini keşfettiler. Bu, beynin sabit bir varlık olmadığını açıkça göstermektedir.

Bu araştırma çalışmasının herkesin beyninin tam olarak aynı oranda kurduğunu veya herkesin profesyonel bir müzisyen olabileceğini belirtmek önemlidir. Ancak gösterdiği şey, insanların daha iyi olabilmesidir. Beyinlerimiz de geliştirebilir ve beynin kısımları arasındaki bağlantılar güçlendirilebilir.

Bilim Araştırma Çalışması #2 – Ruh Sağlığı’nın yanı sıra çok daha iyi notlar

Yakın tarihli bir araştırma çalışması, farklı yıl gruplarından 1500 kursayı, istihbarat ve duyguların dövülebilir olup olmadığına dair inançlarına ilişkin olarak araştırılmıştır. Zekalarının iyileştirilebileceğine inanan stajyerlerin çok daha iyi notlara sahip olduklarını ve daha zor matematik kurslarını incelediklerini keşfettiler.

Duygularını ele almayı keşfedebileceklerine inanan stajyerler için, daha az depresif belirtiler ve orta kuruma daha düşük refahla başlarlarsa, zamanla daha iyi hissetme olasılıkları daha yüksekti ‘.

Duygusal yönetime ilişkin ikinci keşif özellikle büyüleyici bir keşiftir. İnsanlar sık sık büyüme zihniyetine odaklanırlar, ancak daha sonra kursiyerlerin gerçekten hangi becerilerin büyümesini istediğine inanmak için çalışmayı bırakırlar. Öz-düzenleme, duygusal yönetme ve öz farkındalık gibi beceriler listemizde kesinlikle yüksek olacaktır.

Daha fazla bilgi için sayfamıza, bloglara ve araştırmalara bağlantıları keşfedeceğiniz bir büyüme zihniyetinin nasıl oluşturulacağına bir göz atın.

Diğer bölümleri okuyun: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7